320 解锁新玩法
何以笙箫默小说小说推荐阅读：陆娇谢云瑾、凤白泠独孤鹜、魏晋干饭人、这个明星很想退休、最强战神、萧天策、舒听澜卓禹安、重生大时代之1993、婚后心动:凌总追妻有点甜苏熙凌久泽、他的小祖宗甜又野、楚尘、重生年代：炮灰长姐带妹逆袭、宠妻入骨：神秘老公有点坏
以前江源能明显感觉到，别人的技能等级很高。
就比如蒋欣悦的小提琴技能。
江源估摸着至少也得有个LV3级的水准。
但她的技能甭管是LV3级也好，LV4级也罢。
反正到江源手里，肯定都是LV1级。
江源以前认为，这肯定是统爷制定的规矩。
可是这次，他竟然获得了LV2级的技能赠予。
他脑子突然豁然开朗。
之前自己获取的技能等级低，会不会是跟自己人类等级低有关系？
而随着自己人类等级的提高，那自己今后从别人手里获取技能的等级。
会不会也有相应的提高？
这到是个非常不错的思路，不过要等到下次从别人手里获取技能后。
在确认一下……
【叮！检测到宿主获得同类型LV2级技能】
【宿主可选择花费10个自由点，与自身LV1级健身相融合】
【请问是否融合】
系统的提示，给江源再度带来的惊喜。
看来，随着人类等级的提升。
系统里很多未知功能，都开始渐渐解锁啦！
【融合】
【支付10个自由点】
江源想都不想，就直接选择了融合。
他倒要看看，这新解锁的玩法，能给他带来什么样的惊喜。
更何况，现在他可有190个自由点呢。
哥不差钱！
【…………】
【融合成功，恭喜宿主获得A级技能：健身LV3】
‘啪’
江源一拍巴掌，这10个自由点，果然没白花。
他迫不及待点击了健身LV3的技能说明。
【A级技能健身LV3（八年健身经验）】
【获取后，宿主身体素质无相应提高】
【每天可使用45-60分钟】
果然这很符合健身规律。
每天45分钟的中等强度健身，对爱好健身的人士来说，就效果最佳锻炼时间。
【使用时：掌握适合自身的锻炼独门秘方】
【已解锁腿部肌肉群，胸部肌肉群，手臂肌肉群，背部肌肉群的锻炼方法】
【使用后：冷却时间8小时】
【坚持长期练习，可提升身体素质】
【副作用：练习不当容易导致身体受伤，练习太好，容易吸引同性目光】
我Giao!
这LV3级健身技能，果然了得啊！
单单一个掌握适合自身锻炼的独门秘方，这句话就相当不简单呢。
平时经常健身的人都知道，去健身房锻炼的方法都是大同小异。
可为啥都是一样的方法，大家锻炼后的效果却各不相同呢。
有的人就哐哐长肌肉，有些人就天天受伤。
今天肌肉拉伤，明天软组织挫伤，为什么会这样呢？
那是因为人体的结构各不相同，有的人身体偏硬，有的人柔韧性好。
所以同样的动作，有些人做了就没事，有的人一做就拉伤。
同样的动作，有人做到一半就能把要练的肌肉群都刺激到位。
有些人却要把幅度做到百分之一百二，才能刺激到目标肌肉群。
这就是个体差异导致的结果。
而一个人想要让自己健身效果达到百分百，就比如先熟悉自己的身体特点。
然后根据自己的特点，在摸索适合自己的动作。
比如某些动作做到多少幅度，才算刚刚好。
既能保证充分刺激到目标肌肉群，又保证自己不受伤。
这可都是需要千百次的锻炼，和无数次的受伤后，才能总结出来的经验。
而现在，自己只不过花了10个自由点，就掌握了。
光是这，就已经非常值了。
更何况，自己还一口气解锁了4组大肌肉群的锻炼方法。
要知道，人体一共也就7组大肌肉群而已。
而他掌握这四组大肌肉群，几乎就是人体最重要的四组大肌肉群了。
比如腿部肌肉群，这时人体肌肉最多的地方。
更是号称男人动力之源……
懂行的都知道，练腿是最有利于刺激睾酮分泌的方式。
手臂和胸部肌肉群，就更不用说了。
这两个练的好，对人体塑型就是最好的帮手。
而且这两个练好了，另外的腹部肌肉群，和肩颈肌肉群。
练起来那就是事半功倍……
至于背部肌肉群，那就更不用说了。
这是人体最难练的部位，但对男人来说，也是最重要的部位。
为啥会这么说？
男人一般过了三十岁，都免不了要发腮。
说直白点，就是跨脸。
这是因为自然衰老而导致的。
随着胶原蛋白的流失，脸部肌肉就会松垮。
很多小鲜肉到了一定年龄，往往会在短短一年，突然就变成油腻老大叔。
有些人会选择用打肉毒杆菌，或者脸部微调来解决问题。
但这些方法都会留下后遗症……
这也就成了近些年困扰娱乐圈男明星们，最头疼的一个问题。
到底如何才能避免发腮？
而直到最近几年，随着健身人群的增多。
人们才意外的发现，如果能锻炼出强大的背部肌肉群。
就能有效的减缓脸跨的时间……
没错，后背练的好，能有效避免发腮，进而达到延缓衰老的目的！
但这背部肌肉群，可是人体最难练到的部位之一。
而且一个练不好，就非常容易受伤。
一旦伤到背，那有多难受，受过伤的可都知道。
而现在，江源直接通过技能，就把这些难题都给解决了……
这会儿的江源就别提有多高兴了。
这次人类等级的提升。
可不光是数据提升，任务奖金提升这么简单。
更关键的是，也解锁了很多新的玩法。
一想到这次获得的新技能，江源索性拉出面板。
清点了一下自己所有的技能……
【技能：八极拳LV3、歌手LV3、健身LV3、化妆LV3、神偷LV3、飞刀LV3】
【闪电侠（篮球精通LV3）】
【软件编程LV2、吉他LV2、针灸LV2、演技LV2、导演LV2、走秀LV2、舔狗LV2】
【马术LV2】
【商务英语LV1、粤语LV1、煲汤LV1、射箭LV1、口蜜腹剑LV1、钢琴LV1】
【小提琴LV1、穿搭精通LV1、】
目前自己掌握的LV3级技能就有7项。
LV2级技能有8项。
LV1级技能也有8项。
不知不觉间，自己竟然已经掌握了23项技能啦？
只可惜，这些技能，好像并不会给自己人类等级的提升带来多大的帮助。
不过技多不压身嘛！
随着自己人类等级进入到良品人类。
那么自己掌握这些技能，说不定也能迎来一次爆发似提升……
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就比如蒋欣悦的小提琴技能。
江源估摸着至少也得有个LV3级的水准。
但她的技能甭管是LV3级也好，LV4级也罢。
反正到江源手里，肯定都是LV1级。
江源以前认为，这肯定是统爷制定的规矩。
可是这次，他竟然获得了LV2级的技能赠予。
他脑子突然豁然开朗。
之前自己获取的技能等级低，会不会是跟自己人类等级低有关系？
而随着自己人类等级的提高，那自己今后从别人手里获取技能的等级。
会不会也有相应的提高？
这到是个非常不错的思路，不过要等到下次从别人手里获取技能后。
在确认一下……
【叮！检测到宿主获得同类型LV2级技能】
【宿主可选择花费10个自由点，与自身LV1级健身相融合】
【请问是否融合】
系统的提示，给江源再度带来的惊喜。
看来，随着人类等级的提升。
系统里很多未知功能，都开始渐渐解锁啦！
【融合】
【支付10个自由点】
江源想都不想，就直接选择了融合。
他倒要看看，这新解锁的玩法，能给他带来什么样的惊喜。
更何况，现在他可有190个自由点呢。
哥不差钱！
【…………】
【融合成功，恭喜宿主获得A级技能：健身LV3】
‘啪’
江源一拍巴掌，这10个自由点，果然没白花。
他迫不及待点击了健身LV3的技能说明。
【A级技能健身LV3（八年健身经验）】
【获取后，宿主身体素质无相应提高】
【每天可使用45-60分钟】
果然这很符合健身规律。
每天45分钟的中等强度健身，对爱好健身的人士来说，就效果最佳锻炼时间。
【使用时：掌握适合自身的锻炼独门秘方】
【已解锁腿部肌肉群，胸部肌肉群，手臂肌肉群，背部肌肉群的锻炼方法】
【使用后：冷却时间8小时】
【坚持长期练习，可提升身体素质】
【副作用：练习不当容易导致身体受伤，练习太好，容易吸引同性目光】
我Giao!
这LV3级健身技能，果然了得啊！
单单一个掌握适合自身锻炼的独门秘方，这句话就相当不简单呢。
平时经常健身的人都知道，去健身房锻炼的方法都是大同小异。
可为啥都是一样的方法，大家锻炼后的效果却各不相同呢。
有的人就哐哐长肌肉，有些人就天天受伤。
今天肌肉拉伤，明天软组织挫伤，为什么会这样呢？
那是因为人体的结构各不相同，有的人身体偏硬，有的人柔韧性好。
所以同样的动作，有些人做了就没事，有的人一做就拉伤。
同样的动作，有人做到一半就能把要练的肌肉群都刺激到位。
有些人却要把幅度做到百分之一百二，才能刺激到目标肌肉群。
这就是个体差异导致的结果。
而一个人想要让自己健身效果达到百分百，就比如先熟悉自己的身体特点。
然后根据自己的特点，在摸索适合自己的动作。
比如某些动作做到多少幅度，才算刚刚好。
既能保证充分刺激到目标肌肉群，又保证自己不受伤。
这可都是需要千百次的锻炼，和无数次的受伤后，才能总结出来的经验。
而现在，自己只不过花了10个自由点，就掌握了。
光是这，就已经非常值了。
更何况，自己还一口气解锁了4组大肌肉群的锻炼方法。
要知道，人体一共也就7组大肌肉群而已。
而他掌握这四组大肌肉群，几乎就是人体最重要的四组大肌肉群了。
比如腿部肌肉群，这时人体肌肉最多的地方。
更是号称男人动力之源……
懂行的都知道，练腿是最有利于刺激睾酮分泌的方式。
手臂和胸部肌肉群，就更不用说了。
这两个练的好，对人体塑型就是最好的帮手。
而且这两个练好了，另外的腹部肌肉群，和肩颈肌肉群。
练起来那就是事半功倍……
至于背部肌肉群，那就更不用说了。
这是人体最难练的部位，但对男人来说，也是最重要的部位。
为啥会这么说？
男人一般过了三十岁，都免不了要发腮。
说直白点，就是跨脸。
这是因为自然衰老而导致的。
随着胶原蛋白的流失，脸部肌肉就会松垮。
很多小鲜肉到了一定年龄，往往会在短短一年，突然就变成油腻老大叔。
有些人会选择用打肉毒杆菌，或者脸部微调来解决问题。
但这些方法都会留下后遗症……
这也就成了近些年困扰娱乐圈男明星们，最头疼的一个问题。
到底如何才能避免发腮？
而直到最近几年，随着健身人群的增多。
人们才意外的发现，如果能锻炼出强大的背部肌肉群。
就能有效的减缓脸跨的时间……
没错，后背练的好，能有效避免发腮，进而达到延缓衰老的目的！
但这背部肌肉群，可是人体最难练到的部位之一。
而且一个练不好，就非常容易受伤。
一旦伤到背，那有多难受，受过伤的可都知道。
而现在，江源直接通过技能，就把这些难题都给解决了……
这会儿的江源就别提有多高兴了。
这次人类等级的提升。
可不光是数据提升，任务奖金提升这么简单。
更关键的是，也解锁了很多新的玩法。
一想到这次获得的新技能，江源索性拉出面板。
清点了一下自己所有的技能……
【技能：八极拳LV3、歌手LV3、健身LV3、化妆LV3、神偷LV3、飞刀LV3】
【闪电侠（篮球精通LV3）】
【软件编程LV2、吉他LV2、针灸LV2、演技LV2、导演LV2、走秀LV2、舔狗LV2】
【马术LV2】
【商务英语LV1、粤语LV1、煲汤LV1、射箭LV1、口蜜腹剑LV1、钢琴LV1】
【小提琴LV1、穿搭精通LV1、】
目前自己掌握的LV3级技能就有7项。
LV2级技能有8项。
LV1级技能也有8项。
不知不觉间，自己竟然已经掌握了23项技能啦？
只可惜，这些技能，好像并不会给自己人类等级的提升带来多大的帮助。
不过技多不压身嘛！
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