第35章 六金冠寰宇
何以笙箫默小说小说推荐阅读：陈黄皮、云若月楚玄辰、女总裁的贴身兵王、叶辰萧初然、陈黄皮叶红鱼、逍遥兵王、诸天替身行、叶新林清雪、穿成农家小福宝，逃荒路上开挂了、七界传说、快穿:偏执反派在我怀里奶唧唧、妖龙古帝、自律的我简直无敌了
贾思娜继续补充：“那本《设想》里的提到的动作连接需要根据运动员的具体条件来训练，每个运动员的身体素质、技术特点和运动潜力都是独一无二的，因此在训练时必须因材施教，不能简单地照搬别人的方法。你也别整天盯着那几个高难度GH动作瞎教瞎练，好好地给运动员打基础，多做做耐力训练，别老是疲劳式训练毁灭运动员的身体。她们一个踺子都做不好还怎么翻？另外，你要控制自己的情绪，学会就事论事！”
劳力夫在听到贾思娜的话后，陷入了沉默。他眼珠转动，表情深沉，显然在深思熟虑。
贾思娜的运气不佳，签位不是太好，预赛拿到了全场第一，决赛也是第一个上场。
助跑，踺子使劲踩板，小翻上正好落在木端位置+拉拉提+拉拉提+奥诺蒂+依柳辛360+狼跳360+劈叉结环+小翻360+屈体倒叉。
或许是多加了一个拉拉提体力不够，也或许是太过于紧张了，贾思娜屈体倒叉撑歪了，没有坐在木上，双腿放松下来，一腿滑落站地，一腿挂在木上。这样子损失了小翻360+屈体倒叉0.2的连接分，同时摔倒还要扣掉1.0的E。
贾思娜在那一瞬间可能考虑过是否要挣扎着留在木上，但最终她选择了放弃。她意识到，即使在木上挣扎着完成动作，也可能会被额外扣掉0.8分，并且还有超时的风险。相比之下，摔倒下来的唯一好处是可以暂停计时，给她一点时间来调整自己的状态。
贾思娜下来一连懊恼，倔强地扭了扭头，补了一下镁粉重新上木。
贾思娜的心态更加稳定，后面的动作顺风顺水。
【侧团+横分180+图谢克+竖分180+团跳360+横木小翻180手倒立】
为了补救回掉木的扣分，贾思娜再次升级难度！
【前挺+前团+分腿跳360+小翻+踢腿拉拉提+小翻后跳270手倒立】
【侧挺+360倒叉】
【踺子小翻+后团两周下】
最后得分8.8+7.033=15.833。
这个分数已经足够让她在所有选手中脱颖而出。在青年组中，8.8的难度是其他选手难以望其项背的。后面七位选手还没有比完就可以知道金牌是她的了。
尽管她在比赛中出现了掉木的失误，损失了0.2的连接分，但即使将这个失误考虑进去，再将这套动作放到成年组中，再加上0.2的下法奖励，她的成套难度将可以达到恐怖的9.2分。在本周期内，很少有人能够达到贾思娜这样高的难度分。这个难度，使得她可以掉落两次都不怕冠军旁落。
在自由操赛场上，贾思娜的夺冠之路看似毫无悬念，只要她能够完美地发挥出预赛的水平，金牌几乎已是囊中之物。然而，贾思娜内心却有着更高的追求。她深知，预赛的视频大家可能已经看过多次，如果决赛仅仅是预赛的重复，那这场决赛未免显得有些无聊，不值得票价。
为了保证夺冠的同时，也能给观众带来新鲜感，贾思娜决定在热身活动上下一些功夫，致敬古典体操，增加比赛的可看性和挑战性。
热身开始，贾思娜一个助跑，踺子，小翻，后团两周，然后迅速前团回笼依次落，马上又踺子小翻小翻后直720，然后继续前屈回笼依次落，踺子小翻后直540接前直依次落。
这种二段式回笼长串曾在上世纪普遍出现，但随着大空翻的普及，这种技巧逐渐从体操赛场上消失。特点是动作连续性强，对运动员的身体控制要求极高。
根据回忆，她记得上一世，年末年初，体联重新承认这种长串动作算作一个技巧串，但是会占用A-B-A-B三个对角线的重复使用次数。
贾思娜在热身中的这种编排，显然是有她的私心的。她希望通过这样的编排，能够引起体操界和观众们的讨论。
在上个世纪，运动员们在做这种长串动作时，往往会在回笼之后加入小跳挺身趋步，这样做的目的是为了使动作更加流畅，同时也能够更好地连接不同的技巧。可体联发布新规时的暂时视频里却没有趋步的过程。
这样在回笼之后做小跳挺身趋步，放到现在是否还能承认会是一个技巧串呢？贾思娜疑惑，希望新规出来之后有裁判进行解答。
随着比赛的继续进行，贾思娜展现出了她超凡的技艺，舞姿翩迁，空翻灵动，毫无压力地完成了自己的成套动作，以出色的表现赢得了金牌，成为了这场比赛的冠军。
这枚金牌对贾思娜来说意义非凡，它不仅代表着她在自由操项目上的胜利，更是她在这场大赛上获得的第六枚金牌。六金冠绝寰宇，贾思娜成为了历史上第一个在大赛上包揽全部女子体操六枚金牌的运动员，这一成就无疑将她推向了屿舟国乃至世界体操的巅峰。
在赛后的晚宴上，贾思娜凭借着社畜级别的社交技巧和口才，解释了许多体操运动员。她知道，在体操这项运动中，除了技术和成绩，人际关系也非常重要。通过与这些运动员的交流，贾思娜不仅能够扩大自己的人际网络，还能够为未来的职业发展打下良好的基础。这些运动员或许会成为裁判与她共事，也可能帮助她在退役后谋求一个教练职位。
贾思娜在赛后的晚宴上与大家告别时，心中充满了不舍。她和陆荏佳、陆荏艺、劳力夫一起搭上了回屿舟国的飞机。在飞机上，几人都没有进行任何交流，各自都在沉浸在自己的思绪中。
当飞机降落在屿舟国，贾思娜看到前来接机的马江省众人时，她的情感终于无法抑制，泪水夺眶而出。她走向教练，激动地说：“教练，我做到了。”
贾思娜随后拿出她在比赛中获得的六块金牌，挂在了教练和队友们的胸前。
http://www.yetianlian.net/yt117872/43818040.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net
劳力夫在听到贾思娜的话后，陷入了沉默。他眼珠转动，表情深沉，显然在深思熟虑。
贾思娜的运气不佳，签位不是太好，预赛拿到了全场第一，决赛也是第一个上场。
助跑，踺子使劲踩板，小翻上正好落在木端位置+拉拉提+拉拉提+奥诺蒂+依柳辛360+狼跳360+劈叉结环+小翻360+屈体倒叉。
或许是多加了一个拉拉提体力不够，也或许是太过于紧张了，贾思娜屈体倒叉撑歪了，没有坐在木上，双腿放松下来，一腿滑落站地，一腿挂在木上。这样子损失了小翻360+屈体倒叉0.2的连接分，同时摔倒还要扣掉1.0的E。
贾思娜在那一瞬间可能考虑过是否要挣扎着留在木上，但最终她选择了放弃。她意识到，即使在木上挣扎着完成动作，也可能会被额外扣掉0.8分，并且还有超时的风险。相比之下，摔倒下来的唯一好处是可以暂停计时，给她一点时间来调整自己的状态。
贾思娜下来一连懊恼，倔强地扭了扭头，补了一下镁粉重新上木。
贾思娜的心态更加稳定，后面的动作顺风顺水。
【侧团+横分180+图谢克+竖分180+团跳360+横木小翻180手倒立】
为了补救回掉木的扣分，贾思娜再次升级难度！
【前挺+前团+分腿跳360+小翻+踢腿拉拉提+小翻后跳270手倒立】
【侧挺+360倒叉】
【踺子小翻+后团两周下】
最后得分8.8+7.033=15.833。
这个分数已经足够让她在所有选手中脱颖而出。在青年组中，8.8的难度是其他选手难以望其项背的。后面七位选手还没有比完就可以知道金牌是她的了。
尽管她在比赛中出现了掉木的失误，损失了0.2的连接分，但即使将这个失误考虑进去，再将这套动作放到成年组中，再加上0.2的下法奖励，她的成套难度将可以达到恐怖的9.2分。在本周期内，很少有人能够达到贾思娜这样高的难度分。这个难度，使得她可以掉落两次都不怕冠军旁落。
在自由操赛场上，贾思娜的夺冠之路看似毫无悬念，只要她能够完美地发挥出预赛的水平，金牌几乎已是囊中之物。然而，贾思娜内心却有着更高的追求。她深知，预赛的视频大家可能已经看过多次，如果决赛仅仅是预赛的重复，那这场决赛未免显得有些无聊，不值得票价。
为了保证夺冠的同时，也能给观众带来新鲜感，贾思娜决定在热身活动上下一些功夫，致敬古典体操，增加比赛的可看性和挑战性。
热身开始，贾思娜一个助跑，踺子，小翻，后团两周，然后迅速前团回笼依次落，马上又踺子小翻小翻后直720，然后继续前屈回笼依次落，踺子小翻后直540接前直依次落。
这种二段式回笼长串曾在上世纪普遍出现，但随着大空翻的普及，这种技巧逐渐从体操赛场上消失。特点是动作连续性强，对运动员的身体控制要求极高。
根据回忆，她记得上一世，年末年初，体联重新承认这种长串动作算作一个技巧串，但是会占用A-B-A-B三个对角线的重复使用次数。
贾思娜在热身中的这种编排，显然是有她的私心的。她希望通过这样的编排，能够引起体操界和观众们的讨论。
在上个世纪，运动员们在做这种长串动作时，往往会在回笼之后加入小跳挺身趋步，这样做的目的是为了使动作更加流畅，同时也能够更好地连接不同的技巧。可体联发布新规时的暂时视频里却没有趋步的过程。
这样在回笼之后做小跳挺身趋步，放到现在是否还能承认会是一个技巧串呢？贾思娜疑惑，希望新规出来之后有裁判进行解答。
随着比赛的继续进行，贾思娜展现出了她超凡的技艺，舞姿翩迁，空翻灵动，毫无压力地完成了自己的成套动作，以出色的表现赢得了金牌，成为了这场比赛的冠军。
这枚金牌对贾思娜来说意义非凡，它不仅代表着她在自由操项目上的胜利，更是她在这场大赛上获得的第六枚金牌。六金冠绝寰宇，贾思娜成为了历史上第一个在大赛上包揽全部女子体操六枚金牌的运动员，这一成就无疑将她推向了屿舟国乃至世界体操的巅峰。
在赛后的晚宴上，贾思娜凭借着社畜级别的社交技巧和口才，解释了许多体操运动员。她知道，在体操这项运动中，除了技术和成绩，人际关系也非常重要。通过与这些运动员的交流，贾思娜不仅能够扩大自己的人际网络，还能够为未来的职业发展打下良好的基础。这些运动员或许会成为裁判与她共事，也可能帮助她在退役后谋求一个教练职位。
贾思娜在赛后的晚宴上与大家告别时，心中充满了不舍。她和陆荏佳、陆荏艺、劳力夫一起搭上了回屿舟国的飞机。在飞机上，几人都没有进行任何交流，各自都在沉浸在自己的思绪中。
当飞机降落在屿舟国，贾思娜看到前来接机的马江省众人时，她的情感终于无法抑制，泪水夺眶而出。她走向教练，激动地说：“教练，我做到了。”
贾思娜随后拿出她在比赛中获得的六块金牌，挂在了教练和队友们的胸前。
http://www.yetianlian.net/yt117872/43818040.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net