第1章 重生14岁
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屿舟国煤矿厂办公室里，贾思娜奋力敲击键盘，已经连续几晚熬夜赶工。
“叮！”累得不想动弹也还是机械性地打开手机，原来是体操论坛推送的帖子！
【第130届“火星体操啦！”断手断脚创意成套编排剪辑大赛】
不管了！摸个鱼！她饶有兴致地逐楼阅读，点开最后的视频，画面上两名女子身姿曼妙，不停地在器械上旋转跳跃。一双漆黑的眸子紧紧盯着屏幕，完全沉浸其中，突然蓝光照射，狮吼蛙叫刺向她脑海。一阵天旋地转，贾思娜五感尽失，离开人世。
……
“娜娜！别睡了！起来赶车啦！”
急促的敲门声将贾思娜从睡梦之中惊醒。她惊愕地看着四周。她居然重生回到14岁！
“既然那个火星体操帖子让我重来一世，我不会重蹈覆辙。”贾思娜洗了把脸，坚定地望着镜子中的自己。
吃过早饭，拜别父母，扛着母亲在村子里打好的棉被，拖着行李箱，贾思娜坐上回省队的大巴车。
几经辗转，终于回到了熟悉的训练馆，还是一如既往地破破烂烂。回到宿舍放好行李，反正明天才开始正式训练，贾思娜起身在训练馆里四处转转，远远地就看见一抹红色身影在操场上飞奔。
那是她的师姐王书雯，今年15岁。本来屿舟国计划培养她参加8月份的青年奥运会，却意外地在年初的冬训中半月板撕裂，退回来养伤。
“雯雯姐，悠着点，你的伤口才刚刚好！”看到多年不见的师姐，贾思娜激动地朝她跑去。
王书雯抹了一把头上的汗，“已经做过手术恢复得差不多了。我想早点恢复难度，放心，我刚跑完，一旦不舒服会马上停下来的。我清楚自己的状态，没有人比我更珍惜自己的身体健康。”
两人携手同行，一起讨论着两周前的青年组体操赛事。
“娜娜，还没恭喜你呢，一下子拿了五枚银牌。太给我们省队长脸了。体操迷们都说看到了屿舟国女子体操复兴的希望，你有很大概率去奥运会争金夺银。”
“可惜你还没有恢复，不然以你本来的实力，可以给我们省队争那五枚金牌的。”贾思娜谦虚地回道。
“唉，好汉不提当年勇！你也别小看这五枚银牌。想当年前北域雪国选手的体操辉煌战记也是从连夺五枚银牌开始的。”王书雯淡淡地说道，满脸崇拜。
“这次你的主要对手使用了好几个自由操E组动作和跳马尤尔琴科720，你的Y360再怎么跳也不及她们的得分。”王书雯又补充道，“要想胜过她们必须要在难度方面下点功夫。”
“话虽如此，没有质量保证的成套只会是昙花一现，这次冬训我还是想好好巩固现有动作，扣扣细节。技术不成熟，发展高难度动作还是缓一缓吧。”贾思娜不免担忧。
王书雯点头赞同，“确实，体操联合会规定青年组的最高难度只能计作E组，0.2的下法/结束串奖励也不给，这是或许为了防止运动员为了追求高难度动作而伤害自己的身体。其实你可以通过巧妙地运用规则，将你现有的D组动作编排成一套高难度的动作。”
贾思娜展颜一笑：“是的，只要敢想我就敢做！正吊系列除外。”
她对那篇让她重生的“火星体操”帖子非常熟悉，根据里面网友的见解，她明白如何运用简单的D组动作来编排使得难度分最大化，现阶段的她用不着练习太多高难度动作。
贾思娜掏出她那部屏幕贴着胶布的破碎手机，两人便席地而坐，开始观看比赛视频。
“现在的选手真是越来越差了，这名选手的KCH简直辣眼睛。这个技术的KCH，长振幅度不够，身体不舒展。手臂力量还需要多练，抓杠软趴趴地，屈肘太明显。核心要加强，甚至完全撑不起来，向后摆起居然还需要通过屈膝往上一勾带动身体，全都是不应该出现的扣分点，任谁看了都想拿矿镐把手机敲了，难评！”贾思娜的每句吐槽直击要害，话刚说出口，便觉得尴尬。
前世身为社畜，受尽屈辱，从温文尔雅，变得越来越毒舌，讲话刻薄仿佛淬了千斤鹤顶红，要将所有的不甘和委屈尽数宣泄。重生回14岁这个性格可不行！
“她的KCH确实难评，她一开始要做KCH成反握屈肘太明显了，而且反握状态下不好撑着杠子，又导致做不好后摆手倒立。其实完全可以在两杠间跳上做KCH，正握开始做个大回环180过渡到反握再做林转凌转180就好多了。或者并腿正掏180，还能多0.1的连接加分。你看她的沙波京格尔之后的KCH就很轻松。其他地方她看起来还是不错的，从她的凌转180就能看出能力不错。扭握开始，单臂经小跳换成反握，转体360成双手扭握完成第一阶段的转体，再转体180直接换成双手正握，整个过程行云流水，中间没有多余的倒手，这是很罕见的做法。不好做，而且角度控制得很好。一般人都是在单臂完成后成对手握，会比她多一次倒手。”王书雯则在一旁默默地注视着屏幕，对贾思娜说话时她的眼神中透露出对她失常行为的一丝诧异。
观察王书雯的表情，贾思娜确信她并不是和自己一起穿越回来的。刚才话语中提到的“矿镐”透露出她曾在煤矿行业工作，这在前世众人皆知；而一般人只会用“锤子”来打比方。贾思娜在心中默默抱怨，别人穿越时空都能有个伴，怎么轮到她却只有孤身一人？
“这么独特的转体技术，也不知道是谁传授的？”贾思娜好奇地问道。
“听说她以前专程来我们马江省队，向庄晓超教练学习。不确定这是不是真的。但你也知道，庄教练总是充满创意，以前在食堂吃饭时，经常能听到他高谈阔论。”王书雯面带微笑，眼神满是崇拜。
“庄教练……”贾思娜低声重复着这个名字，回忆起在煤矿上的点滴。
“对，庄教练。”王书雯接着说，“他曾经是马江省队的教练长，总是能找到新的方法来提高我们的训练效率，培养出了一批又一批的优秀运动员。”
贾思娜故作天真地问：“我怎么没有听过这个人，他是不是已经退休了？为什么我在馆里总是看不到他呢？”
“只可惜，现在他已经不在训练馆了，但他还在马江省队。你刚进入省队之前没多久他就被调往行政岗了，如果他还在教学一线，我们的成绩会更上一层楼。”王书雯指了指不远处的楼层，“他就在那办公。和他一样被调去行政岗的还有费般华费教练。真希望他们两来教我啊！”
“是啊，我也很希望！”贾思娜随声附和。
“你知道这次给你指派的教练是谁吗？”王书雯问道。
“是谁？”贾思娜装作不知道地问道。
“是劳力夫！”王书雯一脸无奈地看着贾思娜，对她表示深深的同情。
“劳力夫？”贾思娜扶额，显得非常苦恼，“谁不知道他的训练方式就像魔鬼一样！在他手下，运动员就像蝼蚁一样被随意摆布，根本不允许有任何不同的意见。这样的人早就应该被淘汰了，怎么还在这里？”
“他有人脉，资源也不错，手下的学生有很多比赛机会，可能是因为这一点才被留下的吧！”王书雯紧跟着皱起眉头。
“听你刚才的话，我其实在想找庄晓超和费般华两位教练来训练。”贾思娜望向不远处的办公楼，“我一定要找到他们！”
“别再说这么让人伤心的话题了，我们来看看最近体操论坛上有什么新鲜事吧。”说完，王书雯关掉视频，打开了论坛……
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……
“娜娜！别睡了！起来赶车啦！”
急促的敲门声将贾思娜从睡梦之中惊醒。她惊愕地看着四周。她居然重生回到14岁！
“既然那个火星体操帖子让我重来一世，我不会重蹈覆辙。”贾思娜洗了把脸，坚定地望着镜子中的自己。
吃过早饭，拜别父母，扛着母亲在村子里打好的棉被，拖着行李箱，贾思娜坐上回省队的大巴车。
几经辗转，终于回到了熟悉的训练馆，还是一如既往地破破烂烂。回到宿舍放好行李，反正明天才开始正式训练，贾思娜起身在训练馆里四处转转，远远地就看见一抹红色身影在操场上飞奔。
那是她的师姐王书雯，今年15岁。本来屿舟国计划培养她参加8月份的青年奥运会，却意外地在年初的冬训中半月板撕裂，退回来养伤。
“雯雯姐，悠着点，你的伤口才刚刚好！”看到多年不见的师姐，贾思娜激动地朝她跑去。
王书雯抹了一把头上的汗，“已经做过手术恢复得差不多了。我想早点恢复难度，放心，我刚跑完，一旦不舒服会马上停下来的。我清楚自己的状态，没有人比我更珍惜自己的身体健康。”
两人携手同行，一起讨论着两周前的青年组体操赛事。
“娜娜，还没恭喜你呢，一下子拿了五枚银牌。太给我们省队长脸了。体操迷们都说看到了屿舟国女子体操复兴的希望，你有很大概率去奥运会争金夺银。”
“可惜你还没有恢复，不然以你本来的实力，可以给我们省队争那五枚金牌的。”贾思娜谦虚地回道。
“唉，好汉不提当年勇！你也别小看这五枚银牌。想当年前北域雪国选手的体操辉煌战记也是从连夺五枚银牌开始的。”王书雯淡淡地说道，满脸崇拜。
“这次你的主要对手使用了好几个自由操E组动作和跳马尤尔琴科720，你的Y360再怎么跳也不及她们的得分。”王书雯又补充道，“要想胜过她们必须要在难度方面下点功夫。”
“话虽如此，没有质量保证的成套只会是昙花一现，这次冬训我还是想好好巩固现有动作，扣扣细节。技术不成熟，发展高难度动作还是缓一缓吧。”贾思娜不免担忧。
王书雯点头赞同，“确实，体操联合会规定青年组的最高难度只能计作E组，0.2的下法/结束串奖励也不给，这是或许为了防止运动员为了追求高难度动作而伤害自己的身体。其实你可以通过巧妙地运用规则，将你现有的D组动作编排成一套高难度的动作。”
贾思娜展颜一笑：“是的，只要敢想我就敢做！正吊系列除外。”
她对那篇让她重生的“火星体操”帖子非常熟悉，根据里面网友的见解，她明白如何运用简单的D组动作来编排使得难度分最大化，现阶段的她用不着练习太多高难度动作。
贾思娜掏出她那部屏幕贴着胶布的破碎手机，两人便席地而坐，开始观看比赛视频。
“现在的选手真是越来越差了，这名选手的KCH简直辣眼睛。这个技术的KCH，长振幅度不够，身体不舒展。手臂力量还需要多练，抓杠软趴趴地，屈肘太明显。核心要加强，甚至完全撑不起来，向后摆起居然还需要通过屈膝往上一勾带动身体，全都是不应该出现的扣分点，任谁看了都想拿矿镐把手机敲了，难评！”贾思娜的每句吐槽直击要害，话刚说出口，便觉得尴尬。
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“她的KCH确实难评，她一开始要做KCH成反握屈肘太明显了，而且反握状态下不好撑着杠子，又导致做不好后摆手倒立。其实完全可以在两杠间跳上做KCH，正握开始做个大回环180过渡到反握再做林转凌转180就好多了。或者并腿正掏180，还能多0.1的连接加分。你看她的沙波京格尔之后的KCH就很轻松。其他地方她看起来还是不错的，从她的凌转180就能看出能力不错。扭握开始，单臂经小跳换成反握，转体360成双手扭握完成第一阶段的转体，再转体180直接换成双手正握，整个过程行云流水，中间没有多余的倒手，这是很罕见的做法。不好做，而且角度控制得很好。一般人都是在单臂完成后成对手握，会比她多一次倒手。”王书雯则在一旁默默地注视着屏幕，对贾思娜说话时她的眼神中透露出对她失常行为的一丝诧异。
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“庄教练……”贾思娜低声重复着这个名字，回忆起在煤矿上的点滴。
“对，庄教练。”王书雯接着说，“他曾经是马江省队的教练长，总是能找到新的方法来提高我们的训练效率，培养出了一批又一批的优秀运动员。”
贾思娜故作天真地问：“我怎么没有听过这个人，他是不是已经退休了？为什么我在馆里总是看不到他呢？”
“只可惜，现在他已经不在训练馆了，但他还在马江省队。你刚进入省队之前没多久他就被调往行政岗了，如果他还在教学一线，我们的成绩会更上一层楼。”王书雯指了指不远处的楼层，“他就在那办公。和他一样被调去行政岗的还有费般华费教练。真希望他们两来教我啊！”
“是啊，我也很希望！”贾思娜随声附和。
“你知道这次给你指派的教练是谁吗？”王书雯问道。
“是谁？”贾思娜装作不知道地问道。
“是劳力夫！”王书雯一脸无奈地看着贾思娜，对她表示深深的同情。
“劳力夫？”贾思娜扶额，显得非常苦恼，“谁不知道他的训练方式就像魔鬼一样！在他手下，运动员就像蝼蚁一样被随意摆布，根本不允许有任何不同的意见。这样的人早就应该被淘汰了，怎么还在这里？”
“他有人脉，资源也不错，手下的学生有很多比赛机会，可能是因为这一点才被留下的吧！”王书雯紧跟着皱起眉头。
“听你刚才的话，我其实在想找庄晓超和费般华两位教练来训练。”贾思娜望向不远处的办公楼，“我一定要找到他们！”
“别再说这么让人伤心的话题了，我们来看看最近体操论坛上有什么新鲜事吧。”说完，王书雯关掉视频，打开了论坛……
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