第98章 这个训练计划表真的是一个女排长写出来的？
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也就有了保命的机会。
画好了人体图之后，沈悠然又确定了一下情况，然后才睡觉。
上床就看见君君双手托着小脑袋睡得正香，她被奶团子萌的不行，低头在他的脸上亲了一口，然后才拉开被子睡觉。
第二天。
沈悠然昨天晚上卖关子，导致好几个女兵们都没有睡着。
一大早上起来就直奔训练场，打了一套强身健体拳，然后等着沈悠然。
看到她来，大家都兴奋不已。
沈悠然也不卖关子了，双手背在身后，让他们站好集合，说了一会儿话，然后才正式开始今天的课程。
讲了穴位的关键性，女兵们眼睛亮亮的。
“今天我讲的这个就比较重要，而且对于咱们女性来说有出奇的效果，所以你们必须要认真听。”
“是！”
女兵们异口同声的回答。
沈悠然之前之所以会把训练计划表的模板交给陆峥，让他拿去审核，就是她希望整个部队的人都好起来。
但是这一次的这个穴位认知，沈悠然暂时只打算教女兵。
除了因为穴位认知复杂之外，还有更重要的一点是，沈悠然希望能给女兵们一个保命的手段。
无论是在战场上还是以后在生活当中。
战场上会遇见敌人，生活当中有可能会遇见对自己拳脚相向的丈夫，或者遇见流氓什么的。
能够多学一点东西，那以后保命的手段就会多一点。
沈悠然拿出自己昨天晚上画的简单的人体穴位图，开始慢慢的给他们讲起这个来。
讲的差不多了，又指挥着他们训练，根据训练计划表一点一点的来。
循序渐进，劳逸结合。
几天下来，女兵们对穴位认知的都已经差不多了，下面的领导也把训练计划表的模板批了下来，陆峥把营长和排长都叫过去开会。
所有人站在训练场上。
陆峥喊了两声后，简单的跟他们说了训练计划表的事情。
“根据这份训练计划表的模板来训练，每天训练结束之后，让手底下的兵都去泡泡澡，循序渐进，最好能够达到终极训练表的程度。”
陆峥的话才刚刚说完，就有人喊了报告。
“说。”
“我们每周都要制定训练计划表，为什么要按照这个训练计划表的模板来，本来就应该根据自己手底下不同的人来制定训练计划的呀！”
有排长还是觉得这不太妥当。
上级是什么时候搞出来的训练计划表模板，而且居然还分为初级高级终级。
他们还是更喜欢自己制定计划！
这个人提出质疑之后，陆峥也没有生气，只是在他说完话后笑了笑，双手背在身后，绕着大家走了一圈。
目光在大家的脸上扫过。
然后才淡淡的说道：“大家应该都知道，我们每隔一段时间就会进行考核，你们考核的成绩几乎都堆在我的办公桌上，我会比对你们的成绩。”
“最近一段时间，你们的成绩虽然还是有所提升，但是提升的幅度实在太小了，这就说明你们的训练计划出了问题。”
“我不否认你说的话，我知道要根据每个人的特殊来制定训练计划，但我拿出来的这一份是沈同志专门制定的。”
“分为男兵和女兵的版本。”
“而且我带着手底下的一支小队训练过，确实很有成效，上级领导也亲眼见证过成绩的提升，所以才审批了下来。”
陆峥把这些话一口气说完，卢义凡在听到后，眉头高高的跳了起来，不敢置信的回头看着站在人群当中的沈悠然。
这一次来开会的排长和营长当中也有两个比较老的女兵。
沈悠然是最年轻的一个。
也是最厉害的一个。
大家听说这个训练计划表是沈悠然制定的，心中又多了一些希望。
因为沈悠然自从入了部队后，搞出来的事情还挺多的，而且每一件事情都有成效。
“接下来大家就按照这个训练计划表来执行，没问题吧？”
陆峥问完之后，所有人都立正站好。
“是！”
这次开会主要说的就是这件事情，所以在说完这件事情之后就让大家都散了。
“我看看这训练计划表究竟有多厉害！”
“这个沈排长是真的挺能折腾的！”
“你说她搞这些是为了出风头还是怎么样？”
一个营长和排长相互议论了几句，有的人倒是认真的看起了训练计划表来。
例如卢义凡。
他本来就觉得沈悠然不可能搞这些的，所以想要从训练计划表当中找出问题。
然而把训练计划表看了一遍之后，连他都觉得惊为天人。
沈悠然到底是什么时候拥有这样的头脑的？
这也太厉害了吧。
这个训练计划表涵盖了所有训练的内容，而且确实是循序渐进的每一条每一块都写得清清楚楚。
卢义凡看完之后，其他的人也陆陆续续的看完了。
刚才还在质疑沈悠然的，现在都目瞪口呆。
“我去！”
“这个训练计划表真的是一个女排长写出来的？”
“太不可思议了吧，简直就是把我们所有的训练计划表全都综合在了一起，然后挑出了最好的一些，又重新进行排序。”
“也不能这么说，他中间还加了不少东西，都是我们以前没有想到的，这样下去实力真的会飞快的提升！”
“我真的给她跪了！”
……
一开始大家觉得没用，看完之后惊讶的连嘴巴都合不拢。
沈悠然却不在乎这些声名，回到部队继续训练。
又过了几天，到了这个月发工资的日子，沈悠然训练结束后就直接去领工资了。
正好遇见了部队里的几个小姑娘也是去领津贴。
“排长，我们一起啊！”
大家笑呵呵的一起到了领津贴的地方，一个个的上前核对，然后签完字才能领。
小姑娘们让沈悠然先领，她也不客气，上前去签了字，确认了身份。
负责发放津贴的士兵仔细核对了一番，然后把表格递过来，“沈排长，这是你的津贴表，除了有你自己做排产的津贴之外，还有你研发中草药包和写训练计划模板的奖金，除此之外，还有生活中需要的一些票据，全部都在这里了。”
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画好了人体图之后，沈悠然又确定了一下情况，然后才睡觉。
上床就看见君君双手托着小脑袋睡得正香，她被奶团子萌的不行，低头在他的脸上亲了一口，然后才拉开被子睡觉。
第二天。
沈悠然昨天晚上卖关子，导致好几个女兵们都没有睡着。
一大早上起来就直奔训练场，打了一套强身健体拳，然后等着沈悠然。
看到她来，大家都兴奋不已。
沈悠然也不卖关子了，双手背在身后，让他们站好集合，说了一会儿话，然后才正式开始今天的课程。
讲了穴位的关键性，女兵们眼睛亮亮的。
“今天我讲的这个就比较重要，而且对于咱们女性来说有出奇的效果，所以你们必须要认真听。”
“是！”
女兵们异口同声的回答。
沈悠然之前之所以会把训练计划表的模板交给陆峥，让他拿去审核，就是她希望整个部队的人都好起来。
但是这一次的这个穴位认知，沈悠然暂时只打算教女兵。
除了因为穴位认知复杂之外，还有更重要的一点是，沈悠然希望能给女兵们一个保命的手段。
无论是在战场上还是以后在生活当中。
战场上会遇见敌人，生活当中有可能会遇见对自己拳脚相向的丈夫，或者遇见流氓什么的。
能够多学一点东西，那以后保命的手段就会多一点。
沈悠然拿出自己昨天晚上画的简单的人体穴位图，开始慢慢的给他们讲起这个来。
讲的差不多了，又指挥着他们训练，根据训练计划表一点一点的来。
循序渐进，劳逸结合。
几天下来，女兵们对穴位认知的都已经差不多了，下面的领导也把训练计划表的模板批了下来，陆峥把营长和排长都叫过去开会。
所有人站在训练场上。
陆峥喊了两声后，简单的跟他们说了训练计划表的事情。
“根据这份训练计划表的模板来训练，每天训练结束之后，让手底下的兵都去泡泡澡，循序渐进，最好能够达到终极训练表的程度。”
陆峥的话才刚刚说完，就有人喊了报告。
“说。”
“我们每周都要制定训练计划表，为什么要按照这个训练计划表的模板来，本来就应该根据自己手底下不同的人来制定训练计划的呀！”
有排长还是觉得这不太妥当。
上级是什么时候搞出来的训练计划表模板，而且居然还分为初级高级终级。
他们还是更喜欢自己制定计划！
这个人提出质疑之后，陆峥也没有生气，只是在他说完话后笑了笑，双手背在身后，绕着大家走了一圈。
目光在大家的脸上扫过。
然后才淡淡的说道：“大家应该都知道，我们每隔一段时间就会进行考核，你们考核的成绩几乎都堆在我的办公桌上，我会比对你们的成绩。”
“最近一段时间，你们的成绩虽然还是有所提升，但是提升的幅度实在太小了，这就说明你们的训练计划出了问题。”
“我不否认你说的话，我知道要根据每个人的特殊来制定训练计划，但我拿出来的这一份是沈同志专门制定的。”
“分为男兵和女兵的版本。”
“而且我带着手底下的一支小队训练过，确实很有成效，上级领导也亲眼见证过成绩的提升，所以才审批了下来。”
陆峥把这些话一口气说完，卢义凡在听到后，眉头高高的跳了起来，不敢置信的回头看着站在人群当中的沈悠然。
这一次来开会的排长和营长当中也有两个比较老的女兵。
沈悠然是最年轻的一个。
也是最厉害的一个。
大家听说这个训练计划表是沈悠然制定的，心中又多了一些希望。
因为沈悠然自从入了部队后，搞出来的事情还挺多的，而且每一件事情都有成效。
“接下来大家就按照这个训练计划表来执行，没问题吧？”
陆峥问完之后，所有人都立正站好。
“是！”
这次开会主要说的就是这件事情，所以在说完这件事情之后就让大家都散了。
“我看看这训练计划表究竟有多厉害！”
“这个沈排长是真的挺能折腾的！”
“你说她搞这些是为了出风头还是怎么样？”
一个营长和排长相互议论了几句，有的人倒是认真的看起了训练计划表来。
例如卢义凡。
他本来就觉得沈悠然不可能搞这些的，所以想要从训练计划表当中找出问题。
然而把训练计划表看了一遍之后，连他都觉得惊为天人。
沈悠然到底是什么时候拥有这样的头脑的？
这也太厉害了吧。
这个训练计划表涵盖了所有训练的内容，而且确实是循序渐进的每一条每一块都写得清清楚楚。
卢义凡看完之后，其他的人也陆陆续续的看完了。
刚才还在质疑沈悠然的，现在都目瞪口呆。
“我去！”
“这个训练计划表真的是一个女排长写出来的？”
“太不可思议了吧，简直就是把我们所有的训练计划表全都综合在了一起，然后挑出了最好的一些，又重新进行排序。”
“也不能这么说，他中间还加了不少东西，都是我们以前没有想到的，这样下去实力真的会飞快的提升！”
“我真的给她跪了！”
……
一开始大家觉得没用，看完之后惊讶的连嘴巴都合不拢。
沈悠然却不在乎这些声名，回到部队继续训练。
又过了几天，到了这个月发工资的日子，沈悠然训练结束后就直接去领工资了。
正好遇见了部队里的几个小姑娘也是去领津贴。
“排长，我们一起啊！”
大家笑呵呵的一起到了领津贴的地方，一个个的上前核对，然后签完字才能领。
小姑娘们让沈悠然先领，她也不客气，上前去签了字，确认了身份。
负责发放津贴的士兵仔细核对了一番，然后把表格递过来，“沈排长，这是你的津贴表，除了有你自己做排产的津贴之外，还有你研发中草药包和写训练计划模板的奖金，除此之外，还有生活中需要的一些票据，全部都在这里了。”
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