第263章：辅导方洁练瑜伽
何以笙箫默小说小说推荐阅读：陆娇谢云瑾、凤白泠独孤鹜、魏晋干饭人、这个明星很想退休、最强战神、萧天策、舒听澜卓禹安、重生大时代之1993、婚后心动:凌总追妻有点甜苏熙凌久泽、他的小祖宗甜又野、楚尘、重生年代：炮灰长姐带妹逆袭、宠妻入骨：神秘老公有点坏
东方丽景，在中海也算是高端小区。
对口的也是名校，但几十万一平的房子，是让老百姓望而却步的存在。
等了几分钟，就看到方洁拎着包，从小区里面走了出来。
身上穿着一身白色，带有粉色玫瑰印花的裙子，长发披肩，笑容淡淡，韵味十足。
“等着急了吧。”
“我也是刚到。”
随后，方洁指路，两人来到了一家环境很清幽的餐馆，光是看周围的环境，就知道价格不菲。
上了店前的木质台阶，进来后，发现很原汁原味。
店里的服务员也都没的说，男的西装革履，女的高开叉旗袍，颜值和身材都非常在线。
在服务员的带领下，两人来到了包厢，点了些东西，两人的晚餐就开始了。
简单吃了点东西后，林江把剧本递了过去。
“这是剧本，你看看。”
将剧本接过，方洁认真的看了起来。
“鹅鹅鹅……”
看了一会，方洁笑起来。
“这个本子写的也太有意思了，而叙事也很规整，也比我想象中的要好很多。”
统子虽然烧了点，但奖励的东西从来都不差。
而且都经过市场的检验了，自然是没问题的。
“你这么说，我就放心多了。”林江恭维了一句。
“确实非常好。”方洁点头说：
“看本子的话，成本应该不会太高，2000万到3000万就差不多了，但演员的片酬，可能会有比较大的浮动，就得视情况而定了。”
林江记得，《夏洛特烦恼》的投资，好像是2000万出头。
方洁预估的价格是非常准的，这也从侧面，印证了她的专业性。
“你的时间方不方便？这方面的事，还需要你来操办。”
“没问题，可以的。”
“这样吧，你到我的传媒公司来当总经理，薪资方面，你说个数。”
“这么说就见外了，也不用那么麻烦，以后你有这方面的生意，照顾我一下就行了。”
“那也先来做个总经理吧，其他的不说，怎么也得名正言顺。”
“也行。”
方洁继续翻动着剧本，越看越有意思。
冥冥之中，她有种预感，这个本子可能会火。
在之后的两個多小时里，两人又就剧本的问题，聊了很多。
林江打算跟一段时间，同时参与后期的剪辑。
一千个人中有一千个哈姆雷特，同样的本子不同的人拍，就会有不同的效果。
自己得跟着点，必须得拍出原版的效果才行，出入越小越好。
晚上八点多，本子的事情聊的差不多了，便结账离开了。
林江开着车，把方洁送了回去。
看到车离家门越来越近，方洁也越来越拧巴。
或许跟职业有关，同样是少妇，徐琳属于居家型的，方洁则更加享受夜生活。
这个时间对她来说，还是很早的，还有很多事情可以做。
她想邀请林江去喝一杯，或者找个地方，坐下来聊聊天，但又不知道怎么开口。
“晚上回去，还有其他的安排么。”
马上就到家门口了，方洁鼓足勇气问。
“没了。”
“要不要上去坐坐？喝点茶？”
“这样不好吧，别再打扰你跟孩子休息。”
“孩子被我送走了，没事的……”
说到一半，方洁意识到了话中的歧义。
虽然自己是无心的，但这种说辞，就跟那方面的暗示没有区别了。
“也行，反正也闲着也是闲着，顺便再聊聊剧本。”
“我就这样想的，在家里还能自在点。”
“嗯。”
到了小区门口，方洁跟保安打了声招呼，林江把车开到了小区，一起坐电梯上了楼。
方洁的家不算小，是现代简约的装修风格，将近200平的面积，也预示着她条件，要比一般人好很多。
“伱先坐，我去给你泡茶。”
把林江迎到了沙发上，方洁去了厨房，烧了一壶水，又给林江切了点水果，动作很熟练。
林江四下看了看，家里挂了很多的照片，除了她跟孩子的合影，有很多都是她自己的，留住了年轻时的美好瞬间。
将水果和茶端上来后，方洁坐到了林江的对面。
长长的裙摆，夹在两腿之间，轻轻拢下了头发，气质优雅。
“喝点茶。”
“嗯……”
轻轻抿了一口，林江赞许的点点头，“味道不错。”
实际上，林江狗屁味道都没喝出来，感觉还不茉莉蜜茶，最起码有点甜味。
“那是当然，这可是我亲自挑的，都是从原产地带回来的，而且冲泡手法也有讲究，一般人来了，我都不给喝呢。”
林江又抿了一口，还是没喝出什么特别的地方。
属实是山猪吃不了一点细糠。
“你平时关注娱乐圈的事么？”
“关注的不多，怎么了？”
“男女主方面，没有合适的人选？”
如果没有限制，就算多花钱，也要找沈马组合来演男女主。
但加了限定条件，就不能用他们了。
现在让自己挑，一时间还真就找不出谁更加的合适。
“暂时还没有，这方面的事你决定吧，整理出一些合适的人，但男主女就别用小鲜肉了，找些中青代的演员吧。”
“我尽快把这方面的信息罗列出来。”方洁说：
“剩下的就是取景地了，这是部穿越的电影，取景地必须有年代感，中海就不太合适了。”
林江点点头，仔细回想着这部电影的相关信息。
如果没记错，好像是东北的滨城拍的。
那里是老工业基地，很多城市从前都很发达，但随着时代的发展，那里的很多城市，已经跟不上时代的脚步了，残留了很多时代烙印。
现在要复刻这部经典电影，那么东北就是最合适的选择。
“我觉得滨城比较合适，有时间可以去考察一下。”
这方面的事情，林江还是准备亲自把关。
万事开头难，现在要迈入一个全新的行业，第一脚必须得迈好，不能有任何闪失。
方洁的眼神一亮，“看完剧本之后，我第一个想到的地方，也是滨城！而且我老家就是滨城的，正好我最近不忙，咱们可以一起去看看。”
“这个可以。”
表面不动声色，但方洁的内心，却是有些心花怒放。
好在自己刚才勇敢了一下，叫他上来坐坐，否则可能就没有这样的机会了。
“你平时除了潜水，还有其他的爱好么？”
这个时候，如果只聊工作上的事情，就太无聊了，方洁适时的转变了话题。
“健身算不算？”
“你也喜欢健身吗？”
这方面的事情，方洁早就猜到了。
林江的身材那么好，肯定是日积月累练出来的，平时肯定有健身的习惯。
“倒是谈不上有多喜欢，不忙的时候会去。”
现在奖励了健身卡，只要时间充裕就得去了。
健身一次200万，一个星期就是1400万，没有不去的道理。
“以后咱们可以一起，有个伴这样更有动力。”
说着，方洁看着林江，说：
“潜水的时候，我看你的身材很好，应该练了很多年吧？感觉好多的教练，都不如你呢。”
“不要盲目崇拜。”
自己的身材那么好，不拿出来装装逼，实在可惜了。
“那你教教我？天天带孩子，现在都没多少时间健身了。”
“也行，等你有时间的，给我打电话。”
“还改日干什么，择日不如撞日，就今天好了，可以吗？”
看到方洁认真的样子，又看了看她的身材，这个身要是不健，就有点可惜了。
“也行。”
“今天就麻烦林教练，给我指导指导喽。”方洁站起身说：“等我一下，我去换个装备。
“好。”
方洁回了房间，大约等了十几分钟，就看到她从房间里走了出来。
身上穿着瑜伽裤和贴身的运动背心，双腿丰腴，户型饱满，白兔挺翘，简直是完美的少妇身材。
潜水的时候，林江就知道方洁的屁股，不是一般的翘。
现在穿上瑜伽裤后，形状变的更加好看了。
“最近有点放纵，又胖了两斤，小肚子上的肉都出来了。”
方洁捂着自己的肚子，“你可不能笑话我。”
“身材不是挺好的么，一般人都没有你翘呢。”林江说。
方洁侧着身，手搭在了屁股上，展示着自己的身材。
“感觉赘肉有点多了，想减一些。”
“如果是单纯的减脂，速度能快一点。”
“我有点懒，自己练肯定不行，要是没人监督我，这个肥肯定是没法减了。”
“这可不是监督就行的，你还得听话才行。”
方洁举起了自己白皙的小手。
“林教练放心，保证听话。”
“行，那就开始吧。”
健身技巧卡还没有到手，林江现在，对相关的知识和技巧，还不是很了解。
但跟秦泱泱混久了，多要也知道一点。
“那就先来一组HIIT，热热身。”
“林教练，上来就这个，是不是太狠了。”
看的出来，方洁也知道HIIT的运动量有多恐怖。
“减脂嘛，肯定是要上点强度的，我带着你跳。”
“嗯。”
两人并排站好，开始了减脂训练。
方洁表情认真，跟着林江跳了起来。
微微侧目，两个大白兔随着她跳动的节奏，开始上下荡漾起来。
健身的乐趣，在这一刻，得到了具象化的体现。
但跳了一会，方洁就不行了，累到瘫在地上，动弹不得。
“一组还没完事呢，就不行了。”
“其实我的体力还行，但HIIT有点变态，让我再歇歇吧。”方洁撒娇道。
“这点强度就不练了，我这个教练，就失去监督的作用了。”
沙发上的方洁，娇滴滴的回头。
“你下次给我定个任务，如果完不成，你就惩罚我，这次给我个偷懒机会，行不行……”
话说到这个地步，要是还坚持所谓的健身，就是智障了。
玩的就是暧昧，健个几把身啊。
“这个可以，怎么也要有点奖惩机制，才能更有动力。”
“嗯嗯，听你的。”
歇了一会，方洁的状态好了很多。
“瑜伽你了解吗？会吗？”
在看方洁看来，林江健身那么专业，瑜伽应该也会懂一点。
“这个不会，但我会看。”
噗嗤——
方洁没忍住，笑了起来。
果然，男人对这些东西，都是很感兴趣的。
“我先去练会瑜伽，这个运动量小，咱们可以边做边聊。”
“嗯。”
方洁拿出来瑜伽垫，在客厅练起了瑜伽，同时跟林江聊起了电影的。
“你什么时候有时间，咱们去滨城转转。”
“这边问题不大，很多事情都是可以远程遥控的。”
林江看着方洁，“你呢，公司的事情多么？”
“我安排一下，应该不会有事。”
自己的公司，业绩是一天不如一天，以至于现在的主要工作就是带娃。
但还是得回去看看，如果没有特别需要自己做的事，就可以跟林江走了。
“要不就下个星期吧，超会玩的啦啦操比赛，马上就要进入到省事级别的比赛了，你可以跟我去看看，如果有合适的好苗子，可以提前留意，锁定下来。”
此时的方洁，跪坐到了瑜伽垫上，身体趴在了上面，蜜桃巨大的轮廓，就像是巨大球体，圆润无比。
林江抿着茶，这一幕还真是赏心悦目。
“这个可以，尤其是中戏，这些都是重点院校，而且像中海师范大学，中海大学，也有影视表演专业，如果这些学生参赛了，说不定真能选到好苗子。”方洁趴在地上说。
“我也是这么想的，到时候带着你一起。”
“嗯嗯。”方洁有些吃力的说。
“怎么了？哪不舒服么？”
方洁还维持着趴在地上的姿势。
“感觉自己是真的胖了，下腰的程度都不如原来好了。”
“意思是，瘦的时候，就能完全下去，现在就不行了。”
“嗯，你能不能来帮我按一下，要不练的就没有效果了。”
“行。”
放下杯盏，林江到了方洁的身后，“该怎么操作？”
“你站在我身后，双掌腰眼那里，轻轻往下按就行。”
“好。”
按照方洁说的，林江到了她的身后，双手放在了腰眼的位置，轻轻的往下。
“对，就这里……”
“别太用力……”
“稍稍轻轻点……”
“对，就这样……”
http://www.yetianlian.net/yt114978/43199453.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net
对口的也是名校，但几十万一平的房子，是让老百姓望而却步的存在。
等了几分钟，就看到方洁拎着包，从小区里面走了出来。
身上穿着一身白色，带有粉色玫瑰印花的裙子，长发披肩，笑容淡淡，韵味十足。
“等着急了吧。”
“我也是刚到。”
随后，方洁指路，两人来到了一家环境很清幽的餐馆，光是看周围的环境，就知道价格不菲。
上了店前的木质台阶，进来后，发现很原汁原味。
店里的服务员也都没的说，男的西装革履，女的高开叉旗袍，颜值和身材都非常在线。
在服务员的带领下，两人来到了包厢，点了些东西，两人的晚餐就开始了。
简单吃了点东西后，林江把剧本递了过去。
“这是剧本，你看看。”
将剧本接过，方洁认真的看了起来。
“鹅鹅鹅……”
看了一会，方洁笑起来。
“这个本子写的也太有意思了，而叙事也很规整，也比我想象中的要好很多。”
统子虽然烧了点，但奖励的东西从来都不差。
而且都经过市场的检验了，自然是没问题的。
“你这么说，我就放心多了。”林江恭维了一句。
“确实非常好。”方洁点头说：
“看本子的话，成本应该不会太高，2000万到3000万就差不多了，但演员的片酬，可能会有比较大的浮动，就得视情况而定了。”
林江记得，《夏洛特烦恼》的投资，好像是2000万出头。
方洁预估的价格是非常准的，这也从侧面，印证了她的专业性。
“你的时间方不方便？这方面的事，还需要你来操办。”
“没问题，可以的。”
“这样吧，你到我的传媒公司来当总经理，薪资方面，你说个数。”
“这么说就见外了，也不用那么麻烦，以后你有这方面的生意，照顾我一下就行了。”
“那也先来做个总经理吧，其他的不说，怎么也得名正言顺。”
“也行。”
方洁继续翻动着剧本，越看越有意思。
冥冥之中，她有种预感，这个本子可能会火。
在之后的两個多小时里，两人又就剧本的问题，聊了很多。
林江打算跟一段时间，同时参与后期的剪辑。
一千个人中有一千个哈姆雷特，同样的本子不同的人拍，就会有不同的效果。
自己得跟着点，必须得拍出原版的效果才行，出入越小越好。
晚上八点多，本子的事情聊的差不多了，便结账离开了。
林江开着车，把方洁送了回去。
看到车离家门越来越近，方洁也越来越拧巴。
或许跟职业有关，同样是少妇，徐琳属于居家型的，方洁则更加享受夜生活。
这个时间对她来说，还是很早的，还有很多事情可以做。
她想邀请林江去喝一杯，或者找个地方，坐下来聊聊天，但又不知道怎么开口。
“晚上回去，还有其他的安排么。”
马上就到家门口了，方洁鼓足勇气问。
“没了。”
“要不要上去坐坐？喝点茶？”
“这样不好吧，别再打扰你跟孩子休息。”
“孩子被我送走了，没事的……”
说到一半，方洁意识到了话中的歧义。
虽然自己是无心的，但这种说辞，就跟那方面的暗示没有区别了。
“也行，反正也闲着也是闲着，顺便再聊聊剧本。”
“我就这样想的，在家里还能自在点。”
“嗯。”
到了小区门口，方洁跟保安打了声招呼，林江把车开到了小区，一起坐电梯上了楼。
方洁的家不算小，是现代简约的装修风格，将近200平的面积，也预示着她条件，要比一般人好很多。
“伱先坐，我去给你泡茶。”
把林江迎到了沙发上，方洁去了厨房，烧了一壶水，又给林江切了点水果，动作很熟练。
林江四下看了看，家里挂了很多的照片，除了她跟孩子的合影，有很多都是她自己的，留住了年轻时的美好瞬间。
将水果和茶端上来后，方洁坐到了林江的对面。
长长的裙摆，夹在两腿之间，轻轻拢下了头发，气质优雅。
“喝点茶。”
“嗯……”
轻轻抿了一口，林江赞许的点点头，“味道不错。”
实际上，林江狗屁味道都没喝出来，感觉还不茉莉蜜茶，最起码有点甜味。
“那是当然，这可是我亲自挑的，都是从原产地带回来的，而且冲泡手法也有讲究，一般人来了，我都不给喝呢。”
林江又抿了一口，还是没喝出什么特别的地方。
属实是山猪吃不了一点细糠。
“你平时关注娱乐圈的事么？”
“关注的不多，怎么了？”
“男女主方面，没有合适的人选？”
如果没有限制，就算多花钱，也要找沈马组合来演男女主。
但加了限定条件，就不能用他们了。
现在让自己挑，一时间还真就找不出谁更加的合适。
“暂时还没有，这方面的事你决定吧，整理出一些合适的人，但男主女就别用小鲜肉了，找些中青代的演员吧。”
“我尽快把这方面的信息罗列出来。”方洁说：
“剩下的就是取景地了，这是部穿越的电影，取景地必须有年代感，中海就不太合适了。”
林江点点头，仔细回想着这部电影的相关信息。
如果没记错，好像是东北的滨城拍的。
那里是老工业基地，很多城市从前都很发达，但随着时代的发展，那里的很多城市，已经跟不上时代的脚步了，残留了很多时代烙印。
现在要复刻这部经典电影，那么东北就是最合适的选择。
“我觉得滨城比较合适，有时间可以去考察一下。”
这方面的事情，林江还是准备亲自把关。
万事开头难，现在要迈入一个全新的行业，第一脚必须得迈好，不能有任何闪失。
方洁的眼神一亮，“看完剧本之后，我第一个想到的地方，也是滨城！而且我老家就是滨城的，正好我最近不忙，咱们可以一起去看看。”
“这个可以。”
表面不动声色，但方洁的内心，却是有些心花怒放。
好在自己刚才勇敢了一下，叫他上来坐坐，否则可能就没有这样的机会了。
“你平时除了潜水，还有其他的爱好么？”
这个时候，如果只聊工作上的事情，就太无聊了，方洁适时的转变了话题。
“健身算不算？”
“你也喜欢健身吗？”
这方面的事情，方洁早就猜到了。
林江的身材那么好，肯定是日积月累练出来的，平时肯定有健身的习惯。
“倒是谈不上有多喜欢，不忙的时候会去。”
现在奖励了健身卡，只要时间充裕就得去了。
健身一次200万，一个星期就是1400万，没有不去的道理。
“以后咱们可以一起，有个伴这样更有动力。”
说着，方洁看着林江，说：
“潜水的时候，我看你的身材很好，应该练了很多年吧？感觉好多的教练，都不如你呢。”
“不要盲目崇拜。”
自己的身材那么好，不拿出来装装逼，实在可惜了。
“那你教教我？天天带孩子，现在都没多少时间健身了。”
“也行，等你有时间的，给我打电话。”
“还改日干什么，择日不如撞日，就今天好了，可以吗？”
看到方洁认真的样子，又看了看她的身材，这个身要是不健，就有点可惜了。
“也行。”
“今天就麻烦林教练，给我指导指导喽。”方洁站起身说：“等我一下，我去换个装备。
“好。”
方洁回了房间，大约等了十几分钟，就看到她从房间里走了出来。
身上穿着瑜伽裤和贴身的运动背心，双腿丰腴，户型饱满，白兔挺翘，简直是完美的少妇身材。
潜水的时候，林江就知道方洁的屁股，不是一般的翘。
现在穿上瑜伽裤后，形状变的更加好看了。
“最近有点放纵，又胖了两斤，小肚子上的肉都出来了。”
方洁捂着自己的肚子，“你可不能笑话我。”
“身材不是挺好的么，一般人都没有你翘呢。”林江说。
方洁侧着身，手搭在了屁股上，展示着自己的身材。
“感觉赘肉有点多了，想减一些。”
“如果是单纯的减脂，速度能快一点。”
“我有点懒，自己练肯定不行，要是没人监督我，这个肥肯定是没法减了。”
“这可不是监督就行的，你还得听话才行。”
方洁举起了自己白皙的小手。
“林教练放心，保证听话。”
“行，那就开始吧。”
健身技巧卡还没有到手，林江现在，对相关的知识和技巧，还不是很了解。
但跟秦泱泱混久了，多要也知道一点。
“那就先来一组HIIT，热热身。”
“林教练，上来就这个，是不是太狠了。”
看的出来，方洁也知道HIIT的运动量有多恐怖。
“减脂嘛，肯定是要上点强度的，我带着你跳。”
“嗯。”
两人并排站好，开始了减脂训练。
方洁表情认真，跟着林江跳了起来。
微微侧目，两个大白兔随着她跳动的节奏，开始上下荡漾起来。
健身的乐趣，在这一刻，得到了具象化的体现。
但跳了一会，方洁就不行了，累到瘫在地上，动弹不得。
“一组还没完事呢，就不行了。”
“其实我的体力还行，但HIIT有点变态，让我再歇歇吧。”方洁撒娇道。
“这点强度就不练了，我这个教练，就失去监督的作用了。”
沙发上的方洁，娇滴滴的回头。
“你下次给我定个任务，如果完不成，你就惩罚我，这次给我个偷懒机会，行不行……”
话说到这个地步，要是还坚持所谓的健身，就是智障了。
玩的就是暧昧，健个几把身啊。
“这个可以，怎么也要有点奖惩机制，才能更有动力。”
“嗯嗯，听你的。”
歇了一会，方洁的状态好了很多。
“瑜伽你了解吗？会吗？”
在看方洁看来，林江健身那么专业，瑜伽应该也会懂一点。
“这个不会，但我会看。”
噗嗤——
方洁没忍住，笑了起来。
果然，男人对这些东西，都是很感兴趣的。
“我先去练会瑜伽，这个运动量小，咱们可以边做边聊。”
“嗯。”
方洁拿出来瑜伽垫，在客厅练起了瑜伽，同时跟林江聊起了电影的。
“你什么时候有时间，咱们去滨城转转。”
“这边问题不大，很多事情都是可以远程遥控的。”
林江看着方洁，“你呢，公司的事情多么？”
“我安排一下，应该不会有事。”
自己的公司，业绩是一天不如一天，以至于现在的主要工作就是带娃。
但还是得回去看看，如果没有特别需要自己做的事，就可以跟林江走了。
“要不就下个星期吧，超会玩的啦啦操比赛，马上就要进入到省事级别的比赛了，你可以跟我去看看，如果有合适的好苗子，可以提前留意，锁定下来。”
此时的方洁，跪坐到了瑜伽垫上，身体趴在了上面，蜜桃巨大的轮廓，就像是巨大球体，圆润无比。
林江抿着茶，这一幕还真是赏心悦目。
“这个可以，尤其是中戏，这些都是重点院校，而且像中海师范大学，中海大学，也有影视表演专业，如果这些学生参赛了，说不定真能选到好苗子。”方洁趴在地上说。
“我也是这么想的，到时候带着你一起。”
“嗯嗯。”方洁有些吃力的说。
“怎么了？哪不舒服么？”
方洁还维持着趴在地上的姿势。
“感觉自己是真的胖了，下腰的程度都不如原来好了。”
“意思是，瘦的时候，就能完全下去，现在就不行了。”
“嗯，你能不能来帮我按一下，要不练的就没有效果了。”
“行。”
放下杯盏，林江到了方洁的身后，“该怎么操作？”
“你站在我身后，双掌腰眼那里，轻轻往下按就行。”
“好。”
按照方洁说的，林江到了她的身后，双手放在了腰眼的位置，轻轻的往下。
“对，就这里……”
“别太用力……”
“稍稍轻轻点……”
“对，就这样……”
http://www.yetianlian.net/yt114978/43199453.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net