7 第 7 章
何以笙箫默小说小说推荐阅读：陆娇谢云瑾、凤白泠独孤鹜、魏晋干饭人、这个明星很想退休、最强战神、萧天策、舒听澜卓禹安、重生大时代之1993、婚后心动:凌总追妻有点甜苏熙凌久泽、他的小祖宗甜又野、楚尘、重生年代：炮灰长姐带妹逆袭、宠妻入骨：神秘老公有点坏
关于教练们所讨论的问题，学员们暂时还并未听说，或者说，就算听说了也没什么力气去想40天后的事情。
对于现在夏令营的这批小孩儿来说，光是每天早上5点20开始的早训就已经要他们叫苦不迭了，更别提一整天下来并不止是早训，还有上午和下午的不同课程。
其实裴定山这里给夏令营学员制定的训练课程已经非常克制了，但耐不住训练和体能消耗的过程都是痛苦的。
像是第一天的奔跑训练之后，一些课后没有按照教练指示好好放松肌肉的学员，第二天睡醒就感受到了来自身体的暴击，就算是有好好训练的学员，第二天时那种对训练强度不适应的疲惫感也已经将他们席卷。
有一些学员直接就向夏令营各学校的带队老师请假了，老师们倒也没有拒绝。
夏令营的303宿舍里，周宇昂大约是状态最好的一个，他之前虽然没有接受过特别正规的训练，但是初中的校田径队训练制度比较规范，每周都有固定的训练时间，再加上他自己对于短跑项目的喜爱，平时也会加练，因此适应夏令营前两天的这种基础训练没有任何问题。
江源虽然不像周宇昂是校田径队的，但是他身体好，之前在全省中学生运动会前被学校抓着训练了好一阵子，现在适应起来问题也不大。
303宿舍里，唯一没有接受过高强度训练的就只有苏屿了。
第二天起来时，苏屿整个人都有些懵。
他很久没有体验过这种浑身像是被货车碾过一样的感觉了，虽然前一天他的训练已经减量，并且在训练结束之后都完整地进行了放松流程，但是他的身体情况还是比预想的还要糟糕。
他已经记不清自己当年在夏令营中是怎么坚持下来的了，或许是后来他的大脑自动屏蔽了太过痛苦的回忆，以至于经历过时光的洗礼之后，令他对整个夏令营的记忆都有些模糊。
江源一早5点打算喊他起床时就看到了他糟糕的脸色和状态，当即心里就是一个咯噔。
“雾草，祖宗，你没事吧？”
苏屿摇摇头，抿着嘴掀开了盖在身上的薄被，穿着短裤T恤坐了起来，但起身时的动作还是让他整个眉头都拧在了一起，一张小脸看起来状态很是糟糕。
周宇昂这会儿也洗漱完凑过来了，看着苏屿的状态，也挺担心：“诶，小屿，你这状态今天要么就别去训练了吧？请假一天？”
江源也点点头，指了指门外：“刚刚外面就有很多人在叫着说今天要请假，你也请假一天的话不会有事的！”
但很显然，已经起身的苏屿没有打算接受两人的这个建议。
他拧着眉头适应了一会儿身上酸痛、疲惫的感觉，然后闷声道：“我可以。”
“诶……”
周宇昂觉得这样不太行，想再劝几句，但边上的江源已经在叹气了。
江源：“好，但你也别太逞强，撑不住了就说，否则强行锻炼适得其反。”
等苏屿进了卫生间洗漱，周宇昂才看向江源：“源子，你怎么不多劝劝咱们小祖宗啊？他明显是过去没有锻炼过，昨天一下子练猛了，今天身体肯定难受得很呢。”
江源瞥了他一眼：“你觉得你能劝得动小屿？”
“啊这。”
周宇昂挠挠头闭嘴了，虽然才认识不到两天，但苏屿简直浑身上下都透露着一股倔劲儿，一看就是不撞南墙不回头，撞了南墙也未必会回头的主。
“嗐，小祖宗是真的难劝。”
周宇昂叹了口气，不过看他脸上的笑意就知道他实际上并不生气，只是略有些担心，眼里透露出的也是对苏屿这股韧劲儿的欣赏。
他拍了拍江源的肩膀，道：“源子你就别担心了，裴教练他心里会有数的，再说了，咱们小祖宗他长期没锻炼，你要想让他一点一点适应，那这个暑期的夏令营得有一半的时间都耗在这上面了。”
“我跟你说，这事情呢我有经验的，我小时候身体也不太好呢——一开始训练的时候肯定会有些难受，等熬个一周左右身体其实也就适应了。”
“而且嘛，说实话，昨天咱小祖宗都没事，今天应该就更没事儿了，真有问题昨天就该送医院啦！”
江源：“……”
周宇昂前面说的话江源还挺感动，等听到最后这两句，他无语地扫视了一眼身高180冒头儿浑身小麦色黑皮笑起来露出满口大白牙的周宇昂。
“……就你这，小时候身体不太好？”
周宇昂嘿嘿笑了下：“对比、对比现在嘛。”
苏屿从卫生间里走出来时，看到的就是周宇昂和江源俩人在扯闲篇，他疑惑地看了眼这俩人，不知道两人在聊些什么。
周宇昂在看到苏屿出来后，当即上前一把揽住了苏屿的肩：“好啦，小祖宗，走走走，早训去。”
说着，他又看了眼江源，故作疑惑道：“源子，还不走？一会儿别被裴教练抓住了罚站数字圈。”
江源没好气地看了他一眼，然后站到苏屿的另一侧，和两人一块儿出门了。
等三人走到训练场时，裴定山照例已经在训练场旁站着了，在看到苏屿三人后，裴定山扫了眼站在两人中间的苏屿，然后微微颔首。
周宇昂率先朝着裴定山露出了个灿烂的笑：“教练早上好。”
裴定山点点头，又将视线转向了苏屿：“你的身体条件比其他学员差，今天感觉怎么样？”
听着裴定山的询问，苏屿闷闷应了声：“我没事。”
裴定山听见他的回答，微微挑了下眉，将专注力放到了苏屿的身上：“苏屿，我应该从你说过，从昨天起，你和周宇昂配合我的课题实验。”
“作为你们的指导教练，我希望你能够诚实地回答与你的状态有关的一切。”
“这会影响到我对你身体情况的判断以及我课题结论的准确性。”
裴定山在说完这些之后，再次对苏屿提出了同一个问题：“现在，告诉我，你现在的感觉怎么样？”
同一个问题，不同的压迫性来到了苏屿的身上。
他无声地握了握拳，才低声开口道：“不太好，肌肉酸胀、四肢也很沉、很累。”
在终于得到苏屿的回答后，裴定山先是观察了苏屿身体表面裸露出来的皮肤，确定苏屿四肢仍旧行动自如，这才终于露出了和缓的神情：“很好，就是这样——苏屿，我希望你能明白，我是你的教练，我们之间需要建立互相的信任，我需要知道你的各种情况，这样我才能对你的训练做出最合适的规划。”
“你明白吗？”
苏屿又再沉默了一会儿后，才缓缓点头，应了声‘嗯’。
看着眼前浑像是受惊的炸毛小猫一样的别扭小孩儿，裴定山在心中暗暗叹了口气，还好，至少还是愿意听话的，别的可以慢慢来。
等询问完苏屿的情况后，裴定山才将视线转到周宇昂的身上：“一切都好？”
周宇昂当即立正站好，大声道：“报告教练，一切都好！”
“嗯。”
裴定山点点头，抬手示意两人可以去准备热身了。
等苏屿将要走过时，他才道：“苏屿，今天的热身量减一半，稍后的训练量照昨天的量再减两组。”
苏屿闻声刚想要说自己可以，裴定山就已经先一步道：“我是教练，听我的。”
等裴定山再度摆手让三人离开时，周宇昂才对江源低声道：“怎么样？我就说教练心里有数吧？”
说完，他又苦口婆心劝苏屿：“哎呀，小祖宗我跟你说，虽然我们的训练计划都是按照中学生的标准制定的，但是你看你过去又没运动过，总不能按照咱们一般人的标准来嘛。”
“教练这也是为你好，否则一旦练伤了身体，那才是想哭也没处哭去呢。”
苏屿原本还有些烦闷，但在听到周宇昂的话之后，他才想起来，在上辈子的夏令营中，他第一天就感觉身体疲惫，但他硬是咬牙坚持到了最后，而这样坚持的代价就是在夏令营结束之后瞬间爆发生了场大病。
那场病险些要了他的命，虽说最终临床治愈了，但也还有些说不清道不明的后遗症。
想到这里，他默默地深呼吸了一遍，告诉自己——苏屿，不要着急。
另一头，刚刚在裴定山对苏屿训话时，时间实际已经超过了早训到场时间的5点20分，有些学生注意到裴定山在和苏屿说话，于是悄悄地绕到了一旁混进了等待热身跑的队伍里。
结果在热身跑开始前，这些人全部被裴定山一个不落地揪了出来。
“……救命，他不是在和那个苏屿说话吗！”
“魔鬼，他真的不是监控器成精了吗？”
在开始跑圈的队伍里，只有周宇昂一脸得意洋洋：“嘿，看吧，咱们教练真牛逼！”
苏屿看着这个如今的性格和后来的国内短跑第一人截然不同的周宇昂，同时默默无声地在心里应道：……怎么牛逼，是监控器成精的牛逼吗？
当天，裴·未来国家队短跑功勋教练·定山，在本期夏令营中又喜提了一个全新的称号——监控器大魔王。
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对于现在夏令营的这批小孩儿来说，光是每天早上5点20开始的早训就已经要他们叫苦不迭了，更别提一整天下来并不止是早训，还有上午和下午的不同课程。
其实裴定山这里给夏令营学员制定的训练课程已经非常克制了，但耐不住训练和体能消耗的过程都是痛苦的。
像是第一天的奔跑训练之后，一些课后没有按照教练指示好好放松肌肉的学员，第二天睡醒就感受到了来自身体的暴击，就算是有好好训练的学员，第二天时那种对训练强度不适应的疲惫感也已经将他们席卷。
有一些学员直接就向夏令营各学校的带队老师请假了，老师们倒也没有拒绝。
夏令营的303宿舍里，周宇昂大约是状态最好的一个，他之前虽然没有接受过特别正规的训练，但是初中的校田径队训练制度比较规范，每周都有固定的训练时间，再加上他自己对于短跑项目的喜爱，平时也会加练，因此适应夏令营前两天的这种基础训练没有任何问题。
江源虽然不像周宇昂是校田径队的，但是他身体好，之前在全省中学生运动会前被学校抓着训练了好一阵子，现在适应起来问题也不大。
303宿舍里，唯一没有接受过高强度训练的就只有苏屿了。
第二天起来时，苏屿整个人都有些懵。
他很久没有体验过这种浑身像是被货车碾过一样的感觉了，虽然前一天他的训练已经减量，并且在训练结束之后都完整地进行了放松流程，但是他的身体情况还是比预想的还要糟糕。
他已经记不清自己当年在夏令营中是怎么坚持下来的了，或许是后来他的大脑自动屏蔽了太过痛苦的回忆，以至于经历过时光的洗礼之后，令他对整个夏令营的记忆都有些模糊。
江源一早5点打算喊他起床时就看到了他糟糕的脸色和状态，当即心里就是一个咯噔。
“雾草，祖宗，你没事吧？”
苏屿摇摇头，抿着嘴掀开了盖在身上的薄被，穿着短裤T恤坐了起来，但起身时的动作还是让他整个眉头都拧在了一起，一张小脸看起来状态很是糟糕。
周宇昂这会儿也洗漱完凑过来了，看着苏屿的状态，也挺担心：“诶，小屿，你这状态今天要么就别去训练了吧？请假一天？”
江源也点点头，指了指门外：“刚刚外面就有很多人在叫着说今天要请假，你也请假一天的话不会有事的！”
但很显然，已经起身的苏屿没有打算接受两人的这个建议。
他拧着眉头适应了一会儿身上酸痛、疲惫的感觉，然后闷声道：“我可以。”
“诶……”
周宇昂觉得这样不太行，想再劝几句，但边上的江源已经在叹气了。
江源：“好，但你也别太逞强，撑不住了就说，否则强行锻炼适得其反。”
等苏屿进了卫生间洗漱，周宇昂才看向江源：“源子，你怎么不多劝劝咱们小祖宗啊？他明显是过去没有锻炼过，昨天一下子练猛了，今天身体肯定难受得很呢。”
江源瞥了他一眼：“你觉得你能劝得动小屿？”
“啊这。”
周宇昂挠挠头闭嘴了，虽然才认识不到两天，但苏屿简直浑身上下都透露着一股倔劲儿，一看就是不撞南墙不回头，撞了南墙也未必会回头的主。
“嗐，小祖宗是真的难劝。”
周宇昂叹了口气，不过看他脸上的笑意就知道他实际上并不生气，只是略有些担心，眼里透露出的也是对苏屿这股韧劲儿的欣赏。
他拍了拍江源的肩膀，道：“源子你就别担心了，裴教练他心里会有数的，再说了，咱们小祖宗他长期没锻炼，你要想让他一点一点适应，那这个暑期的夏令营得有一半的时间都耗在这上面了。”
“我跟你说，这事情呢我有经验的，我小时候身体也不太好呢——一开始训练的时候肯定会有些难受，等熬个一周左右身体其实也就适应了。”
“而且嘛，说实话，昨天咱小祖宗都没事，今天应该就更没事儿了，真有问题昨天就该送医院啦！”
江源：“……”
周宇昂前面说的话江源还挺感动，等听到最后这两句，他无语地扫视了一眼身高180冒头儿浑身小麦色黑皮笑起来露出满口大白牙的周宇昂。
“……就你这，小时候身体不太好？”
周宇昂嘿嘿笑了下：“对比、对比现在嘛。”
苏屿从卫生间里走出来时，看到的就是周宇昂和江源俩人在扯闲篇，他疑惑地看了眼这俩人，不知道两人在聊些什么。
周宇昂在看到苏屿出来后，当即上前一把揽住了苏屿的肩：“好啦，小祖宗，走走走，早训去。”
说着，他又看了眼江源，故作疑惑道：“源子，还不走？一会儿别被裴教练抓住了罚站数字圈。”
江源没好气地看了他一眼，然后站到苏屿的另一侧，和两人一块儿出门了。
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周宇昂率先朝着裴定山露出了个灿烂的笑：“教练早上好。”
裴定山点点头，又将视线转向了苏屿：“你的身体条件比其他学员差，今天感觉怎么样？”
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裴定山听见他的回答，微微挑了下眉，将专注力放到了苏屿的身上：“苏屿，我应该从你说过，从昨天起，你和周宇昂配合我的课题实验。”
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裴定山在说完这些之后，再次对苏屿提出了同一个问题：“现在，告诉我，你现在的感觉怎么样？”
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他无声地握了握拳，才低声开口道：“不太好，肌肉酸胀、四肢也很沉、很累。”
在终于得到苏屿的回答后，裴定山先是观察了苏屿身体表面裸露出来的皮肤，确定苏屿四肢仍旧行动自如，这才终于露出了和缓的神情：“很好，就是这样——苏屿，我希望你能明白，我是你的教练，我们之间需要建立互相的信任，我需要知道你的各种情况，这样我才能对你的训练做出最合适的规划。”
“你明白吗？”
苏屿又再沉默了一会儿后，才缓缓点头，应了声‘嗯’。
看着眼前浑像是受惊的炸毛小猫一样的别扭小孩儿，裴定山在心中暗暗叹了口气，还好，至少还是愿意听话的，别的可以慢慢来。
等询问完苏屿的情况后，裴定山才将视线转到周宇昂的身上：“一切都好？”
周宇昂当即立正站好，大声道：“报告教练，一切都好！”
“嗯。”
裴定山点点头，抬手示意两人可以去准备热身了。
等苏屿将要走过时，他才道：“苏屿，今天的热身量减一半，稍后的训练量照昨天的量再减两组。”
苏屿闻声刚想要说自己可以，裴定山就已经先一步道：“我是教练，听我的。”
等裴定山再度摆手让三人离开时，周宇昂才对江源低声道：“怎么样？我就说教练心里有数吧？”
说完，他又苦口婆心劝苏屿：“哎呀，小祖宗我跟你说，虽然我们的训练计划都是按照中学生的标准制定的，但是你看你过去又没运动过，总不能按照咱们一般人的标准来嘛。”
“教练这也是为你好，否则一旦练伤了身体，那才是想哭也没处哭去呢。”
苏屿原本还有些烦闷，但在听到周宇昂的话之后，他才想起来，在上辈子的夏令营中，他第一天就感觉身体疲惫，但他硬是咬牙坚持到了最后，而这样坚持的代价就是在夏令营结束之后瞬间爆发生了场大病。
那场病险些要了他的命，虽说最终临床治愈了，但也还有些说不清道不明的后遗症。
想到这里，他默默地深呼吸了一遍，告诉自己——苏屿，不要着急。
另一头，刚刚在裴定山对苏屿训话时，时间实际已经超过了早训到场时间的5点20分，有些学生注意到裴定山在和苏屿说话，于是悄悄地绕到了一旁混进了等待热身跑的队伍里。
结果在热身跑开始前，这些人全部被裴定山一个不落地揪了出来。
“……救命，他不是在和那个苏屿说话吗！”
“魔鬼，他真的不是监控器成精了吗？”
在开始跑圈的队伍里，只有周宇昂一脸得意洋洋：“嘿，看吧，咱们教练真牛逼！”
苏屿看着这个如今的性格和后来的国内短跑第一人截然不同的周宇昂，同时默默无声地在心里应道：……怎么牛逼，是监控器成精的牛逼吗？
当天，裴·未来国家队短跑功勋教练·定山，在本期夏令营中又喜提了一个全新的称号——监控器大魔王。
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