第五十九章 成效
何以笙箫默小说小说推荐阅读：陆娇谢云瑾、凤白泠独孤鹜、魏晋干饭人、这个明星很想退休、最强战神、萧天策、舒听澜卓禹安、重生大时代之1993、婚后心动:凌总追妻有点甜苏熙凌久泽、他的小祖宗甜又野、楚尘、重生年代：炮灰长姐带妹逆袭、宠妻入骨：神秘老公有点坏
因着萌萌的昏倒使得今天一整天的训练暂停，当然，另外三个人的训练是不可能暂停的。等萌萌将房门反锁，在房间里慢跑了不知多久，客厅里才有了响动，看了看时间，已经是晚上10点。
也就是说，他们训练了超12个小时，至于中间有没有休息时间及用餐时间，萌萌表示，她顾不上。
这个时候还不流行内置浴室，也就是说浴室是单独开辟出来，每个人的房间就是房间，里面是没有浴室，大家瞧这全身被汗水浸湿的萌萌，想开口，却最后只剩下无声。萌萌觉得有些不好意思，她不是故意在哥哥们回来要沐浴的时候抢浴室的，实在是听到他们的声音她才想起来自己也该洗洗睡了，不然明天起不来该怎么办？
“萌萌先洗。”看萌萌的样子就知道在房间运动过的，三个人心知肚明，干脆拿着水壶盘膝坐地板上喝着黄奶奶的备好的温水，其实，还是冰水比较爽快啊。
第二天稍微可以起晚点，如果萌萌真的是十岁女孩，也许会不刷牙洗脸直接去，可惜，她不是，明白女人的容貌的重要性，她可不想等皓铭事业顶峰的时候她已经开始衰老！护理要从小开始注意。
五点不到，四个人已经在陈伟的房间站着军姿了，但陈伟似乎忘了他们一样，因此，四个人就只能继续这么站着。萌萌倒是觉得这样的站军姿还是很不错的，她原先也是参加过军训的，还不止一次，虽说是开学那段时间，但在太阳底下晒着，还是一件回忆起来不怎么轻松的事情，现在，好歹在房间里，没太阳可晒，但也没通风。
站姿萌萌坚持的还挺长，她甚至觉得陈伟时不时的向她瞄来，对于昨天突然昏倒的事情，萌萌表示很无奈，她虽然知道自己体弱，但没想到，就是在跑步机上跑跑步，都能给晕了去，但愿昨天陈伟没被何爷爷和黄奶奶唠叨。
在萌萌的神游中，四个人一早上都站军姿去了，倒是萌萌没晕倒让陈伟不自觉的松了口气，下午何宸三人是蛙跳加俯卧撑，而萌萌依旧是在跑步机上慢跑，是的，慢跑，这速度跟昨天至少差了一个档次！
看来这间房子也做了隔音措施，不然这么蛙跳，楼下一定会到楼上来说一声的。
不管艰苦的日子大家怎么觉得它过的慢，时间依旧按照自己的脚步划走，洗漱过久的萌萌“砰”的一声毫无形象的趴在床上，她真不是故意发出这么大的动静，实在是一见到床就没力气了……
“终于熬过去了。”七天说长不长，说短也不短，对何宸三人来说，那绝对是收获匪浅，但对萌萌来说，那真个是必须咬牙坚持的事情。
何宸每年都接受这样的训练，因此，何宸相比同年龄来说，身手不差，但这只是用在关键时刻自保的，平时，他还是手无缚鸡之力的平常小孩子。但没有哪一年有这次的训练量，简直是把他往死里整！但他连放弃的念头都没有生过，皓铭和沈陈这两个从来没训练过的人都能挺下来，他要是输给他们俩，以后萌萌被皓铭欺负了他怎么护着！
不得不说，在皓铭宠着萌萌的同时，何宸也在逐渐熟悉如何当一个好哥哥，毕竟，对于一个独苗，再如何懂事，再会顾及他人，没有实践过，总归会有疏忽的时候，而身边又有一个事事以萌萌为第一的皓铭在，何宸不能变成一个好哥哥都奇怪了。
至于体能训练量的提高，陈伟表示他也没想到这三个人可以坚持得下去，怎么说呢，何宸虽然每年都会抽出一个星期封闭训练，但年龄和平时的作息摆在那里，你让他既要躲着不让人发现他的特训，又要保质保量，难度确实不小，也因此，每年他也只是根据何宸的实际情况安排，而对于皓铭何沈陈来说，从未接受过训练的人能受得住加量版的训练，陈伟说不欣慰是假，于是第一天的试探使得陈伟更坚定的让三个人后面的六天尝到了什么叫魔鬼式训练，但三个人都咬牙坚持！何宸不愿意在皓铭何沈陈面前示弱，他可是连着几年都有训练的，这要是输了，以后哪还有大哥的面子在！至于皓铭何沈陈，他们这身板要是在何宸之前倒下，太丢面子了……
至于萌萌，则全然被大家忘记，其实特训里还有她一份的。
第一天就昏了过去，在经过何爷爷和黄奶奶的口水战，他已经自动将萌萌的训练方式改为放羊政策，虽说，目标是要自保，但即便是何宸面对危险时尚且不能做到，更何况这样一个柔弱的人，胖子不是一口气吃成的。
“砰~~”刚洗过澡的萌萌毫无形象的趴在床上，而累极的萌萌居然还有力气胡思乱想，想着以前无论人前人后，她都是淑女模样，站有站姿，坐有坐相，别人看着舒适，她自己也早已经习惯，只为了他要把女儿培养成淑女，举止高雅，然后再卖个好价钱……
而现在，自从跟那个人断了关系，她是越过越舒适，做个真性情，生气时找人撒气，高兴时找人分享，无人何时都有人陪在自己身边，这种感觉，真的让她眷恋。
“萌萌，不吹干头发躺着容易着凉。”何宸和皓铭一进来就看到筋疲力尽趴在床上的萌萌。
现在是四月份了，还着凉个什么，萌萌嘟嘟嘴，但没说出来，没力气啊。
皓铭十分自然的拿来吹风机，而何宸则拿着汤勺小口小口喂着萌萌盐水，体力消耗太大啊。
而萌萌则十分自然的享受着两位男士的殷切，有爱情，有亲情，这辈子，她只要好好的守护住这些，那也算没白活一次了……
~~~~~~~~
555555，我居然一个不小心把转移文件操作成删除，存稿啊！！！！！
刹那最近在构思同人，可惜，度娘里资料也很少咦……
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这个时候还不流行内置浴室，也就是说浴室是单独开辟出来，每个人的房间就是房间，里面是没有浴室，大家瞧这全身被汗水浸湿的萌萌，想开口，却最后只剩下无声。萌萌觉得有些不好意思，她不是故意在哥哥们回来要沐浴的时候抢浴室的，实在是听到他们的声音她才想起来自己也该洗洗睡了，不然明天起不来该怎么办？
“萌萌先洗。”看萌萌的样子就知道在房间运动过的，三个人心知肚明，干脆拿着水壶盘膝坐地板上喝着黄奶奶的备好的温水，其实，还是冰水比较爽快啊。
第二天稍微可以起晚点，如果萌萌真的是十岁女孩，也许会不刷牙洗脸直接去，可惜，她不是，明白女人的容貌的重要性，她可不想等皓铭事业顶峰的时候她已经开始衰老！护理要从小开始注意。
五点不到，四个人已经在陈伟的房间站着军姿了，但陈伟似乎忘了他们一样，因此，四个人就只能继续这么站着。萌萌倒是觉得这样的站军姿还是很不错的，她原先也是参加过军训的，还不止一次，虽说是开学那段时间，但在太阳底下晒着，还是一件回忆起来不怎么轻松的事情，现在，好歹在房间里，没太阳可晒，但也没通风。
站姿萌萌坚持的还挺长，她甚至觉得陈伟时不时的向她瞄来，对于昨天突然昏倒的事情，萌萌表示很无奈，她虽然知道自己体弱，但没想到，就是在跑步机上跑跑步，都能给晕了去，但愿昨天陈伟没被何爷爷和黄奶奶唠叨。
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何宸每年都接受这样的训练，因此，何宸相比同年龄来说，身手不差，但这只是用在关键时刻自保的，平时，他还是手无缚鸡之力的平常小孩子。但没有哪一年有这次的训练量，简直是把他往死里整！但他连放弃的念头都没有生过，皓铭和沈陈这两个从来没训练过的人都能挺下来，他要是输给他们俩，以后萌萌被皓铭欺负了他怎么护着！
不得不说，在皓铭宠着萌萌的同时，何宸也在逐渐熟悉如何当一个好哥哥，毕竟，对于一个独苗，再如何懂事，再会顾及他人，没有实践过，总归会有疏忽的时候，而身边又有一个事事以萌萌为第一的皓铭在，何宸不能变成一个好哥哥都奇怪了。
至于体能训练量的提高，陈伟表示他也没想到这三个人可以坚持得下去，怎么说呢，何宸虽然每年都会抽出一个星期封闭训练，但年龄和平时的作息摆在那里，你让他既要躲着不让人发现他的特训，又要保质保量，难度确实不小，也因此，每年他也只是根据何宸的实际情况安排，而对于皓铭何沈陈来说，从未接受过训练的人能受得住加量版的训练，陈伟说不欣慰是假，于是第一天的试探使得陈伟更坚定的让三个人后面的六天尝到了什么叫魔鬼式训练，但三个人都咬牙坚持！何宸不愿意在皓铭何沈陈面前示弱，他可是连着几年都有训练的，这要是输了，以后哪还有大哥的面子在！至于皓铭何沈陈，他们这身板要是在何宸之前倒下，太丢面子了……
至于萌萌，则全然被大家忘记，其实特训里还有她一份的。
第一天就昏了过去，在经过何爷爷和黄奶奶的口水战，他已经自动将萌萌的训练方式改为放羊政策，虽说，目标是要自保，但即便是何宸面对危险时尚且不能做到，更何况这样一个柔弱的人，胖子不是一口气吃成的。
“砰~~”刚洗过澡的萌萌毫无形象的趴在床上，而累极的萌萌居然还有力气胡思乱想，想着以前无论人前人后，她都是淑女模样，站有站姿，坐有坐相，别人看着舒适，她自己也早已经习惯，只为了他要把女儿培养成淑女，举止高雅，然后再卖个好价钱……
而现在，自从跟那个人断了关系，她是越过越舒适，做个真性情，生气时找人撒气，高兴时找人分享，无人何时都有人陪在自己身边，这种感觉，真的让她眷恋。
“萌萌，不吹干头发躺着容易着凉。”何宸和皓铭一进来就看到筋疲力尽趴在床上的萌萌。
现在是四月份了，还着凉个什么，萌萌嘟嘟嘴，但没说出来，没力气啊。
皓铭十分自然的拿来吹风机，而何宸则拿着汤勺小口小口喂着萌萌盐水，体力消耗太大啊。
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